懷孕七個(gè)月吃什么好
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕七個(gè)月可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和各種水果、大豆類、奶類、蛋類、魚類、瘦肉類等。
患者要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要挑食和偏食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。飯后要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要注意休息，不要?jiǎng)诶邸６嗪葴亻_水，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少便秘，吃粗纖維的、低脂、低鹽、低糖的食物，對(duì)身體會(huì)更健康一些。
患者要定期做好孕晚期的各種檢查，以便及時(shí)了解胎兒在宮腔內(nèi)的情況和孕婦的身體健康狀態(tài)。
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