腎虛如何食療
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腎虛患者的食療，平常可以適當?shù)亩喑杂醒a腎作用的食物。
其次，在平時煮粥的時候可以放枸杞、山藥等有補腎作用的食物，對調(diào)理腎虛很有幫助。也可以適當?shù)亩喑院颂?、黑豆、黑芝麻等有補腎作用的食物。
另外，如果偏陽虛的患者，可以適當?shù)亩喑匝蛉?，因為羊肉有溫補腎陽的作用。也可以多喝羊肉湯，在燉湯的時候可以放些小茴香、花椒等溫性的調(diào)料，對溫補腎陽會有幫助。
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