女人腎虛吃什么食物
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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女人腎虛可以適當?shù)亩喑匝a腎作用的食物，像山藥、枸杞子有補腎的作用，平時煮粥的時候可以放一些。
其次，其他的補腎的食物像核桃、黑豆、黑芝麻，平時都可以適當?shù)亩喑浴Ｈ绻綍r怕冷的癥狀比較明顯，說明偏腎陽虛，可以適當?shù)亩喑匝蛉?、兔肉、狗肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的血肉有情之品。
另外，平時煲湯的時候可以放花椒、小茴香等調(diào)料，有溫陽的作用。
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