想懷孕吃什么好
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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想懷孕時建議在備孕前三個月，男女雙方都最好吃上葉酸，然后要注意均衡飲食以保證身體方面的健康。
另外要注意食品多樣化，要注意遠離煙酒、要脫離有毒有害環(huán)境包括有毒有害的工種，這些都可能是影響精子卵子質(zhì)量的。
要在排卵期隔一天一次同房，相對懷孕的幾率就會大。
自己一定要放松，壓力太大常常是會影響到懷孕幾率的，所以只要是月經(jīng)相對規(guī)律一定不要給自己壓力。
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