女性腎虛吃什么補(bǔ)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性腎虛，可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、山藥、牛肉、羊肉、海參、雞蛋、動物骨髓、黑棗、桑葚、櫻桃等。如果情況嚴(yán)重可以吃藥物調(diào)理，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，具體要因人而異，畢竟每個人的身體情況不同。如果在有必要使用藥物治療的情況下，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的藥物使用，不可以盲目使用藥物，不然有可能會適得其反。
平時要注意休息，不要勞累，要保證充足的睡眠時間，性生活要健康，在飲食上要營養(yǎng)均衡多元化。
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