糖尿病的飲食治療方法有哪些
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病的飲食治療方法是建議患者多吃菠菜、芹菜、生菜、油麥菜綠色新鮮的蔬菜。
平時(shí)患者炒菜時(shí)要少放油，少放調(diào)料，盡量清炒、清蒸、清煮。建議患者一天可以吃3兩左右牛羊瘦肉，一天吃一個(gè)雞蛋即可。平時(shí)如果血糖水平控制尚可，可以適當(dāng)進(jìn)食口感較酸、富含維生素C的水果，比如獼猴桃、橙子、檸檬、柚子等等。
另外，建議患者進(jìn)餐后1小時(shí)左右可以適當(dāng)進(jìn)行慢走、慢跑等戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
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