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吃甜的就口臭是怎么回事

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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吃甜的就口臭,是由于甜食一般都含有糖分,糖分本身能分解形成乳酸的物質(zhì),而乳酸本身就是細(xì)菌的培養(yǎng)基,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)口臭。

糖本身就是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能使細(xì)菌繁殖。平時(shí)要多注意口腔的清潔,最好能在吃過(guò)甜食后就立馬刷牙,清潔口腔的每一個(gè)角落,這樣才不容易引起細(xì)菌滋生,就不容易出現(xiàn)口臭癥狀。

日常生活中要少吃甜食,多喝水,多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免吃辛辣食物和飲酒,注意多休息,避免疲勞。

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