懷孕如何保養(yǎng)
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕保養(yǎng)主要是三方面的問題：第一是生活狀態(tài)要注意，第二是要注意營養(yǎng)的問題，第三就是產(chǎn)前保健，做好相關的產(chǎn)前檢查。
在生活狀態(tài)方面，自己一定要注意，要樂觀，要相信自己，相信寶寶，要生活規(guī)律，不要熬夜，遠離煙酒，包括二手煙，脫離有毒有害的環(huán)境。
營養(yǎng)方面是不要隨便吃補品的，一定要均衡飲食，保證營養(yǎng)的攝入，要做好定期的產(chǎn)前檢查，這是非常關鍵的，因為每一次檢查都是可以檢查到某些寶媽可能存在一些問題，有的是需要盡早的做糾正的。
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