喝酒前吃什么好
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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喝酒時一般不建議空腹喝酒，對胃腸道的刺激比較大，同時空腹喝酒還容易醉酒。所以在喝酒前可以吃些食物，比如喝一點酸奶或者是吃水果，水果中含有豐富的維生素C，可以對腸道起到保護作用，同時還能有效分解酒精，防止酒精中毒。
其次，也可以喝一點淡鹽水，幫助快速的將酒排出體外，有利于利尿的作用。在喝酒前也可以吃面類食物，比如面包，饅頭等，也是減少酒精對胃直接的傷害。
同時在飲酒時不建議快速大量的飲酒，會對胃腸道及肝臟功能造成直接的損傷。更不建議長期大量的飲酒，會對機體造成不可逆的損傷。
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