懷孕可以吃柿子嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕是可以吃柿子的。
柿子當中含有的營養(yǎng)成分也是比較豐富的，而且維生素C的含量也是比較高的，有清熱化痰生津止渴的效果。具有潤腸通便的作用，能幫助緩解孕婦便秘的情況，所以在孕期適量的吃一些柿子還是可以的。但是要注意不可以過量服用，尤其是身體體質(zhì)比較偏寒的人。柿子本身就屬于寒性的食物，如果吃過多寒性的食物，可能會引起假陣縮或腹痛的情況。
孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得過于單一，以免引起營養(yǎng)缺失，從而影響胎兒的生長發(fā)育。
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