出虛汗的原因是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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出虛汗的原因包括自身體質(zhì)虛弱，大病初愈，自汗盜汗，腎虛，心血不足，其他疾病等。要明確引起出虛汗的原因，才能針對治療。
如果是體質(zhì)虛弱大病初愈的情況下，要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要?jiǎng)诶?，在飲食上要營養(yǎng)均衡多元化，要給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
如果是其他疾病引起的要遵醫(yī)囑治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，比如慢走，慢跑，瑜伽，打太極拳等。
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