抗腫瘤食物有什么
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范雅坤 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 核醫(yī)學(xué)科
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在日常的生活當(dāng)中，吃的食物確實(shí)有防癌抗癌的作用，抗腫瘤的食物，具體有以下這些：
首先，富含維生素C的食物，能夠有效地抑制疾病，或者是癌癥的發(fā)生率，提升機(jī)體免疫力，例如橙子，橘子，蘋果，獼猴桃等。尤其是山楂，對(duì)于女性的生殖系統(tǒng)的惡性腫瘤的預(yù)防，是比較好的。蔬菜中的菜花，蘿卜，白菜，油菜，芥菜等等，也都有抗腫瘤的功效。
另外，在日常生活中，除了營(yíng)養(yǎng)均衡，也需要科學(xué)合理的生活方式，比如良好的睡眠，合理的運(yùn)動(dòng)等等。同時(shí)對(duì)于生活當(dāng)中的情緒管理和壓力管理，也對(duì)預(yù)防疾病，防癌抗癌起到很好的效果。
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