喝酒前吃什么
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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飲酒對身體健康不利，尤其是空腹喝酒。在飲酒前可以吃一些食物來保護胃黏膜，減少酒精對胃黏膜的刺激，同時也延緩人體對酒精的吸收。具體如下：
1.在喝酒前可以喝一些牛奶或酸奶，還可以吃一些面食，比如面條、饅頭、面包等，可以防止酒精對胃產(chǎn)生直接的傷害。
2.可以吃一些動物肝臟，它不僅營養(yǎng)豐富，可以提高人體對乙醇的消耗能力。同時肝臟中含有豐富的維生素B及維生素c。
3.可以吃一些新鮮的水果，水果中含有水分，也含有豐富的維生素C，對胃腸道也有保護作用。
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