頭暈乏力怎么辦
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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出現(xiàn)頭暈乏力需要注意休息。如果得不到緩解，需要到醫(yī)院測量血壓和進(jìn)行血常規(guī)檢查。
因為引起頭暈乏力的原因很多，過度勞累、經(jīng)常熬夜、睡眠不足都會引起頭暈乏力。長期低血壓導(dǎo)致腦供血不足、機(jī)體周圍供血不足也會引起頭暈乏力。如果女性生理期月經(jīng)量過多，沒有及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致慢性貧血，出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。需要多進(jìn)食含有鐵元素的食品，比如動物的瘦肉、動物的肝臟、血制品、大棗，桂圓等。
平時要保持心情舒暢，避免不良刺激，不要過度勞累。
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- 張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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