風(fēng)寒感冒該怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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風(fēng)寒感冒可以吃藥物治療,或者多喝溫開(kāi)水、多喝姜糖水等。
首先,風(fēng)寒感冒之后,要注意身體保暖,不要再次著涼,不要穿過(guò)短的衣物,也不可以長(zhǎng)時(shí)間的吹冷空調(diào),適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水或者增加一些體育鍛煉,這樣能增強(qiáng)體質(zhì)也有助于身體的恢復(fù)。
其次,在飲食上不要吃辛辣刺激、生冷的食物,以免加重癥狀,可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?、以及容易消化吸收的食物,這樣不僅能減輕腸胃的負(fù)擔(dān),還有助于促進(jìn)身體的消化吸收,讓身體恢復(fù)的更快一些。
再者,要注意休息,不要過(guò)度的勞累,更不可以長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,不要吸煙喝酒。
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風(fēng)寒感冒三九
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