飲茶的好處
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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飲茶的好處具體如下：
1.茶葉中含有茶素，有興奮神經(jīng)消除疲勞的作用，可以提神醒腦。
2.茶葉中的茶多酚有抗衰老的作用，具有抗氧化性。
3.茶葉有解酒的功能，還可以利尿止渴，能刺激腎臟血管，加速排尿。還可以促進(jìn)消化溶解脂肪、清腸胃、去除口腔異味。
4.茶葉中含有豐富的礦物質(zhì)元素及維生素，比如鉀、鈉、鋅、硒、維生素B、C等，能促進(jìn)人體新陳代謝，調(diào)節(jié)生理功能有助于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
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