血壓高頭暈怎么辦
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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血壓高頭暈，建議要平躺休息，適當(dāng)?shù)木徑庑那?，穩(wěn)定情緒。必要時(shí)要給予降壓藥物控制血壓。
平時(shí)結(jié)合自身的癥狀，加強(qiáng)高血壓預(yù)防管理。低鹽低脂飲食，不要吃過(guò)多油膩油炸的食物，也不要吃過(guò)多腌制性的食物。要戒煙戒酒，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，含有膳食纖維豐富的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重。合理的情緒管理，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張，避免生氣。合理的作息安排，不要熬夜。要堅(jiān)持服藥，不可以自行的擅自增減藥物，更不允許自行停藥。
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