濕熱下注怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕熱下注可以飲食調(diào)理或者藥物治療。
在飲食上不要吃辛辣、刺激、過于油膩的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，或者吃祛濕的食物來輔助調(diào)理，比如薏米、萵筍、冬瓜、紅小豆、扁豆等。生冷的食物最好也不要吃，也不能吸煙喝酒。平時不要長時間待在潮濕陰暗的環(huán)境當(dāng)中，可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。在鍛煉的時候，有助于身體排汗，可以把濕氣排出體外。晚上睡覺前，可以選擇用溫?zé)崴畞砼菽_，這樣能促進血液循環(huán)，改善癥狀。
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