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頸椎引起的頭暈?zāi)垦T趺捶乐?/h1>

有頸椎病的患者主要從以下幾方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防,防止出現(xiàn)頭暈?zāi)垦#?/p>

1、就是不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,尤其是低頭看手機(jī),看電腦,這樣的患者時(shí)間久了需要起立,抬頭望遠(yuǎn),活動(dòng)一下頸部來(lái)改善一下癥狀。

2、就是頸部注意保暖,防止頸部受涼。

3、睡覺(jué)的時(shí)候枕頭一定不要太高,也不要太低,處在一個(gè)適合自己的位置。

4、轉(zhuǎn)身的時(shí)候最好不要單獨(dú)的轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部,一定要轉(zhuǎn)身,這樣的話(huà),就可以使患者由于頸椎引起頭暈的幾率減輕很多。

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