眼部護(hù)理手法有哪些
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王芳 主治醫(yī)師
威海市立醫(yī)院 眼科
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眼部的護(hù)理手法主要包括按摩和指壓。具體方法，每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時(shí)運(yùn)用中指和無名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按。
然后由眼尾開始按各穴位，依次為絲竹空，魚腰，攢竹最后至眼頭的睛明穴。下眼瞼也如此，只是按壓時(shí)穴位依次為瞳子穴，承泣穴和四白穴，每個(gè)穴位按壓時(shí)，以酸脹為準(zhǔn)，兩秒后放開，重復(fù)做5至6次。
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