請問怎么預防老年癡呆
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經內科
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想要預防老年癡呆，可以通過以下幾種方式：
第一、可以多做一些益智類的游戲。比如說玩游戲，或者是打麻將，以及猜燈謎。這些游戲，可以起到活躍大腦的作用，還能夠延緩大腦衰老的速度。因此對于提升記憶力，和預防老年癡呆癥，有很好的效果。
第二、每天可以保證，半個小時左右的有氧運動。這樣能夠起到，促進腦細胞生成的作用，對于預防老年癡呆癥也有效果。
第三、在飲食方面，可以多吃含脂肪酸的食物，比如說橄欖油，能夠避免老年癡呆癥出現(xiàn)。
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