惡心吃什么好
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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惡心可以進食稀飯、饅頭、面條等容易消化的飲食為主，少食多餐，逐步過渡到進正常飲食。可適量的進食溫?zé)岬乃崮痰?，還可以吃蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通。
如果是因低血糖引起的，則可以喝點蜂蜜水進行緩解。如果是因為吃多了造成的惡心，則可以吃點健胃消食片或者出去散散步來緩解。平時可以多喝點熱水，注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣、油膩食物，吃溫?zé)帷⒁紫澄铩?/p>
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