懷孕初期可以吃黃花魚(yú)嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期可以吃黃花魚(yú)，女性懷孕后需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以食用含有不同營(yíng)養(yǎng)成分的食物來(lái)補(bǔ)充。
魚(yú)類(lèi)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)，黃花魚(yú)中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高孕婦的免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，但不要過(guò)量。
孕婦在懷孕期間應(yīng)保證良好的休息，保持心情愉悅，切記暴飲暴食，應(yīng)多吃含有維生素豐富、易消化的食物。
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