坐月子期間，能不能吃西紅柿炒雞蛋
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子期間，可以吃西紅柿炒雞蛋。
西紅柿炒雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中西紅柿，含有豐富的胡蘿卜素、維生素。炒熟之后，營(yíng)養(yǎng)元素利于人體吸收。雞蛋中含蛋白質(zhì)、鈣元素。食用后，能增強(qiáng)身體免疫力，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。
在月子期間要注意休息，不要?jiǎng)诶?。生活要有?guī)律，保證睡眠充足。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證飲食多樣化。要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，產(chǎn)后42天定期復(fù)查。
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