怎樣保護(hù)牙齒
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- 李寶花 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
保護(hù)牙齒，首先要進(jìn)行有效的刷牙，刷牙能夠控制牙菌斑，以免形成牙齦炎或者是牙周炎，我們可以早晚兩次刷牙，每次刷牙的時(shí)間至少三分鐘，而且刷牙的時(shí)候要每個(gè)牙面都刷到。
另外牙齒對(duì)冷熱是有一定的敏感的，冷熱刺激會(huì)引起牙齒牙神經(jīng)的不適，我們可以使用溫水刷牙，避免吃過(guò)冷過(guò)熱的食物，酸的食物能夠?qū)е卵例X的脫礦，甜的食物能夠引起牙齒的齲壞，所以說(shuō)盡量減少進(jìn)酸性或甜食的頻率。
除此之外，還要進(jìn)行定期的口腔檢查，發(fā)現(xiàn)小的齲壞及時(shí)補(bǔ)牙，以免壞到牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙齒疼痛。
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