眼睛干澀難受怎么辦
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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眼睛干澀難受要注意休息，防止眼睛過度疲勞。眼睛干澀難受可能是過度用眼引起的干眼癥，可以通過熱敷、針灸按摩的方法來緩解。必要時(shí)可以使用人工淚液進(jìn)行治療。
平時(shí)也要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多做眼睛保健操，放松眼部的肌肉。工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間后要向遠(yuǎn)處眺望，多看綠色的植物，對(duì)緩解視疲勞也有好處。要保證充足的睡眠，避免熬夜。多吃對(duì)眼睛有益的食物，比如富含維生素a的胡蘿卜等。
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