糖尿病人可以吃棗嗎
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病人是不建議吃棗的，
因為棗里面含糖量較高，并且糖尿病患者進食棗，會導(dǎo)致餐后血糖升高較明顯，建議盡量吃升糖指數(shù)較低的蔬菜，比如菠菜，油麥菜，芹菜，生菜等等，如果餐后血糖控制較好，也可以進食口感較酸的水果，比如獼猴桃，橙子，柚子，菠蘿等等。
另外，還需要加強戶外有氧運動，在進食以后一小時再進行運動鍛煉，如果通過飲食運動，血糖仍然較高，可以應(yīng)用降糖藥物對癥治療。
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