懷孕了可以吃鴨肉嗎
懷孕了是可以吃鴨肉的。
鴨肉當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素，還有鈣鐵等微量元素。有助于增加孕婦的營養(yǎng)，對胎兒的生長發(fā)育非常有好處。尤其是其中的鈣元素，有利于胎兒的骨骼發(fā)育。但是鴨肉屬于偏寒涼的食物，對于體虛質(zhì)寒的孕婦應(yīng)該少吃。
建議孕婦懷孕期間保持良好的心情，飲食多樣化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃些核桃、牛奶，有利于胎兒大腦的發(fā)育。
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