月經(jīng)期喝酒了怎么辦
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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月經(jīng)期間是不建議喝酒的，喝酒可能會(huì)使月經(jīng)量發(fā)生異常改變，比如增多、減少或者淋漓不盡感，也可能會(huì)增加痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)期如果喝酒，要多喝水來加速酒精的排泄，也可以喝蜂蜜水或者是紅糖水，可以幫助解酒。
如果月經(jīng)量明顯增加，可能會(huì)導(dǎo)致貧血，此時(shí)要多補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃紅棗、核桃、阿膠、豬肝等。此外，建議清淡、易消化的飲食，不要吃辛辣、刺激及油膩的食物。
另外，要多注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，也不要過度的勞累。
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