坐月子可以喝清水嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦月子期間通常都可以喝清水，只是要喝溫開水而不能直接喝冷水。
因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)以后身體本身就比較虛弱，所以才需要月子來(lái)使身體盡快恢復(fù)，這時(shí)喝冷水容易刺激到胃腸道，引起腹痛腹瀉等不適表現(xiàn)。
一般建議產(chǎn)婦在月子期間都要盡量的臥床休息，而且要多喝溫開水。同時(shí)還要多喝湯來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，多吃各種高蛋白類的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。
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