坐月子能吃紅薯
坐月子是可以吃紅薯的。
月子期間由于激素水平比較高，活動量減少，容易出現(xiàn)胃腸蠕動減慢，從而形成便秘。紅薯屬于粗纖維食物，能夠促進胃腸蠕動，減少便秘的發(fā)生，所以說月子期間吃是有好處的。但是如果產(chǎn)婦有糖尿病的話，建議少吃。
產(chǎn)婦要注意多喝熱水，不喝涼水，不吃生冷刺激性食物。吃比較清淡的食物，并且要注意多吃瘦肉雞蛋、牛奶和比較溫性的蔬菜。建議產(chǎn)婦吃瘦肉或者比較溫性的蔬菜。
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