氣滯血瘀吃什么食物
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣滯血瘀可以吃的食物有：
1、西紅柿。西紅柿含有多種促進(jìn)血液循環(huán)、祛瘀的成分，其含有的果膠，能有效降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)血液循環(huán)順暢，改善氣滯血瘀。
2、黑木耳。黑木耳是一種保健效果顯著的食品。平時(shí)多吃，不僅能強(qiáng)身健體、滋腎養(yǎng)胃，還能活血化瘀、促進(jìn)血液通暢、減少心血管疾病的發(fā)生；另外，黑木耳有很強(qiáng)的吸附作用，多吃可以清除毒素和代謝廢物。
3、菠蘿。菠蘿中含菠蘿蛋白，能起到活血化瘀的作用，可以使淤血慢慢消退；同時(shí)，菠蘿也有助于防止血栓的形成?！?
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