體內濕氣比較重的話還可以吃綠豆湯嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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體內的濕氣比較重，最好不要喝綠豆湯，具體需要根據情況來決定。
濕氣，一般可分為寒濕與濕熱，而綠豆湯的性味偏于寒涼。如果是濕熱體質或者是熱性疾病期間，可以服用綠豆湯，能夠起到清熱解毒利尿的作用。如果是寒濕體質，不要服用綠豆湯，否則可能造成消化不良，腹瀉。
濕氣比較重的患者，平時可以適當吃些紅豆、薏米、冬瓜、山藥這類健脾利濕的食物，避免辛辣、刺激、油膩的食物，并適當鍛煉身體，有助于祛濕。癥狀比較嚴重需要醫(yī)院就診，必要時服用健脾祛濕中藥調理。
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