女人坐月子吃什么水果好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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女性月子期間，建議可以吃普通常溫的水果就比較好，比如常見的蘋果、橘子、葡萄、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等。
這些水果都能夠補充身體的維生素和微量元素，而且沒有任何的毒性，不會影響產婦的身體恢復。既不會影響惡露的排出，也不會影響子宮的收縮，更不會影響乳汁的正常分泌。
所以女性在月子期間，可以正常吃這些水果來補充身體的營養(yǎng)，還要多吃各種高蛋白類的食物來促進身體的恢復。
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