老太太經(jīng)常拉稀是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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老年人腸胃不太好，由于機(jī)體老化，不單單是腸胃，其他的一些生理組織也會(huì)發(fā)生改變。所以在平時(shí)，一定要多注意觀察自己的身體情況，定期去醫(yī)院做一個(gè)體檢，有問題及時(shí)就診。
同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松等疾病。所以平時(shí)在飲食上可以多補(bǔ)充鈣類，曬曬太陽，促進(jìn)鈣這種物質(zhì)的吸收，有利于預(yù)防骨質(zhì)增生。同時(shí)在出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，要多補(bǔ)充水分，以免身體因脫水而導(dǎo)致不適感。加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食。
老年人不要吃一些辛辣刺激，過于寒涼肥膩的食物，這對胃腸道功能和身體是有很大危害的。
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