一天之中寶寶什么時(shí)候吃鋅最容易吸收
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周群玲 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
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一天之中寶寶在晨間吃鋅是最容易吸收的。
寶寶吃鋅主要是補(bǔ)充鋅元素，可以有效的避免出現(xiàn)食欲下降以及生長(zhǎng)發(fā)育落后、免疫功能低下等情況，對(duì)寶寶的發(fā)育是非常有好處的。平時(shí)可以盡量多吃動(dòng)物性食物以及堅(jiān)果類食物，也可以補(bǔ)充一定量的鋅元素。補(bǔ)充鋅的同時(shí)可以盡量多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，可以促進(jìn)鋅的吸收。平時(shí)飲食盡量多樣化以及均衡。
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周群玲 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
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