貧血頭暈吃什么最好
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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貧血頭暈可以吃營養(yǎng)豐富的食物。
在飲食上可以吃奶制品、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛肉、豬肉、鴨肉、山藥、大棗、枸杞等；也可以吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，比如蘋果、火龍果、獼猴桃、香蕉、橘子、橙子、西蘭花、芹菜、菠菜等。
另外，重度貧血還應(yīng)通過補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行改善，也可以通過配合中藥進(jìn)行調(diào)理。生活中要注意休息，不可勞累過度。
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