更年期月經(jīng)有哪些表現(xiàn)
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期月經(jīng)常常有月經(jīng)稀少、月經(jīng)周期縮短的表現(xiàn)。大多更年期患者可以表現(xiàn)為月經(jīng)逐漸減少，最后甚至閉經(jīng)。
在更年期期間，建議患者一定要保持心情愉悅，可以適當(dāng)增加業(yè)余生活，盡量不要獨(dú)處。要保持情緒平穩(wěn)，不要給自己太大的壓力?；颊咂綍r(shí)可以加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)不要吃油膩的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季新鮮的水果?；颊呷绻行幕?、胸悶、乏力、頭暈等癥狀，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選用藥物進(jìn)行治療。
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