3歲4個(gè)月的寶寶可以吃鮑魚嗎
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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3歲4個(gè)月寶寶可以吃鮑魚。
鮑魚是一種營養(yǎng)豐富的食品,其蛋白質(zhì)含量很高。鮑魚除了蛋白質(zhì)外,還含有鈣、鐵等微量元素。此外,鮑魚還具有滋潤、干燥和促進(jìn)腸道的功能,對腸道健康有很大幫助。
做鮑魚時(shí),母親應(yīng)注意鮑魚的做法,最好在給寶寶吃鮑魚之前,先把鮑魚煮熟,鮑魚粥是鮑魚的一種常見做法。鮑魚粥營養(yǎng)價(jià)值高,吃后不易消化不良。偶爾吃一次鮑魚就行了,吃得太多很容易上火,多吃蔬菜。
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