頭頂頭發(fā)越來越少可以吃什么
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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頭頂頭發(fā)越來越少，可以多吃一些富含維生素E的食物。然后要先找出引起頭頂頭發(fā)變少的原因，如果是由于出現(xiàn)了營養(yǎng)不良所引起的，就需要及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
可以多吃一些芹菜、芥菜等綠色的蔬菜。或者是豆類產(chǎn)品，最多見的就是黃豆、黑豆，可以起到營養(yǎng)頭皮的作用。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，紫菜等含碘量比較豐富的食物?？梢匝a(bǔ)充頭皮所需要的的營養(yǎng)成分，同時(shí)可以改善脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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