14歲的青少年腎虛應(yīng)該怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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14歲的青少年腎虛，可以使用相關(guān)的藥物調(diào)理，但具體要因人而異。
要先知道是什么原因引起的腎虛，可以去醫(yī)院做全方面的檢查確定病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)治療。在治療期間要按時(shí)服用藥物，而且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間。平時(shí)可以多吃一些黑色的食物，包括黑木耳、黑桑葚、黑芝麻等，不要吸煙、酗酒，而且也不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)。可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，這樣有助于身體的恢復(fù)。
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