黨參、枸杞、玉竹、麥冬、黃芪、紅棗可以一起泡茶喝嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黨參、枸杞、玉竹、麥冬、黃芪、紅棗可以一起泡茶喝。這些藥物放在一起的作用主要是補(bǔ)氣、滋陰、補(bǔ)腎。有胃火的人不宜服用該茶，但具體也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及身體情況，來決定是否可以喝，或者是要控制好量。
平時(shí)的飲食要注意以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激、生冷、過于油膩的食物。如果身體體質(zhì)偏弱，可以根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。
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