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坐月子期間可以吃榴蓮嗎

丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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月子期間是可以吃榴蓮的。

因為榴蓮所含的微量元素比較多的,并且還富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、糖類,所以,在月子期間適量的吃榴蓮,能補充產(chǎn)婦身體所需要的營養(yǎng)元素的,也能提高身體的免疫力和抵抗力,促進產(chǎn)后身體恢復作用。它還有促進血液循環(huán)、驅(qū)寒及活血的作用,適當?shù)某粤裆徱灿兄诖龠M惡露排出。

但是需要注意,榴蓮屬于熱性的水果,如果吃的比較多,會導致產(chǎn)婦上火、便秘的情況,出現(xiàn)咽痛、口干舌燥,所以,不要吃的太多。

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