膝關(guān)節(jié)痛灸哪
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- 常克武 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
膝關(guān)節(jié)痛主要灸四個(gè)穴位：內(nèi)膝眼、外膝眼、陰陵泉、中脘穴等。
灸的部位主要選擇在髕骨的周圍，還有膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)間隙也就是老百姓說(shuō)的關(guān)節(jié)縫。在這些地方進(jìn)行灸，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)、加強(qiáng)肌肉的力量，使得疼痛得到緩解。
灸的同時(shí)一定要結(jié)合膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，不灸的時(shí)候也要增加體育鍛煉，加強(qiáng)肌肉力量，每天晚上可以通過(guò)泡泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。
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