腰疼該怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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如果出現(xiàn)腰痛，在飲食上應(yīng)該要多吃一些清淡的食物，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ獭㈦u蛋、瘦肉、魚蝦這些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
另外，還應(yīng)該要找出引起腰痛的原因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果是由于腰肌勞損導(dǎo)致的，可以通過針灸按摩來進(jìn)行緩解；如果是有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根所引起的，需要進(jìn)行消腫營養(yǎng)神經(jīng)來進(jìn)行治療。同時(shí)患者還應(yīng)該要多休息，注意腰部保暖，避免著涼。
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