懷孕可以吃白蘿卜嗎 有什么好處
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃白蘿卜。
白蘿卜能夠增強(qiáng)人體的免疫力，有理氣化痰的作用。白蘿卜還含有多種氨基酸和纖維素，能夠開胃健脾，促進(jìn)腸道的蠕動，預(yù)防便秘。白蘿卜不僅對孕婦有好處，對胎兒也非常有益處，蘿卜中的鈣、磷、鐵及維生素能夠使寶寶充分吸收。蘿卜還有降血壓的作用，對于妊娠高血壓很有幫助。白蘿卜中還含有葉酸，對預(yù)防胎兒畸形有一定的幫助。
蘿卜屬于寒涼性食物，不要多吃，適量食用才會達(dá)到健康營養(yǎng)的作用。
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