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人參小孩可以吃嗎

姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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小孩能吃人參。

人參能夠很好的提高身體免疫力,可以減少孩子患疾病的幾率。但人參是大補的中藥材,孩子食用時要控制好藥量。不要過量的飲用,以免孩子出現(xiàn)上火的癥狀。不建議家長私自給孩子食用人參,最好要在專業(yè)醫(yī)生指導下食用。

孩子在日常生活中要多運動。運動可以選擇游泳、跑步、打球等。同時也要保持營養(yǎng)均衡,不要養(yǎng)成挑食的習慣,有利于身體發(fā)育。

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