懷孕38周多能否吃米線或麻辣燙
懷孕38周后,可以吃米線或麻辣燙,但要適量,不要多吃。
育齡期女性懷孕后,每日所攝入的食物,除了維持自身所需的營養(yǎng)物質(zhì)外,還要供給體內(nèi)胎兒生長發(fā)育。妊娠期應(yīng)當(dāng)健康合理膳食,營養(yǎng)均衡。中晚期要適當(dāng)增加魚,禽,瘦肉,蛋,奶的攝入,滿足優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的需求。孕婦是缺鐵性貧血的好發(fā)人群,要常吃含鐵豐富的食物,同時要禁煙、戒酒,少吃刺激性食物。
另外,孕期所需營養(yǎng)增加,要適量運動,維持體重適宜增長,預(yù)防巨大兒和并發(fā)癥。
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