為什么久坐會導(dǎo)致腰疼
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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久坐腰疼是因為久坐會導(dǎo)致腰部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，而且久坐也容易增加腰椎的負(fù)擔(dān)，從而引起腰疼。
所以當(dāng)出現(xiàn)腰疼的時候要避免久坐，坐一段時間之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒友?，使腰部的肌肉得到放松，從而緩解疼痛。也可以進(jìn)行熱敷，按摩，針灸的方法治療。疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥止疼。這些方法對于緩解疼痛都能起到一定的作用。
如果疼痛一直無法緩解的話，需要去醫(yī)院及時查明病因，然后對癥治療。
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