糖尿病能吃梨不
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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糖尿病患者不建議吃梨。
因為梨里面含糖量較高，升糖指數(shù)也較高。糖尿病患者吃梨之后有可能會導致餐后血糖升高較明顯，建議糖尿病患者血糖控制平穩(wěn)時可以適當吃一些橙子、柚子、獼猴桃等升糖指數(shù)較低的水果。
建議患者多吃白菜、菠菜、油麥菜、生菜、黃瓜等綠色新鮮的蔬菜，這類蔬菜含有大量纖維素，可以促進患者腸道蠕動，加快體內血糖代謝。建議患者餐后可以根據(jù)情況適當進行慢走，慢跑等戶外有氧運動。
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